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商品說明: 7天有感瘦！：100種蔬果汁的輕斷食減肥法
商品描述: 書名：7天有感瘦！：100種蔬果汁的輕斷食減肥法，語言：繁體中文，ISBN：9789869303743，頁數：176，出版社：樂友文化，作者：樂媽咪名廚團隊，出版日期：2016/08/03，類別：醫療保健

商品簡介:

最簡單、最快速、最方便的懶人瘦身法

一天一杯蔬果汁，好喝快瘦不復胖

提升你的排毒力、燃脂力

只要7天保證瘦

美顏、瘦身、健康一次到位

　　減肥的方法百百種，怎樣才能瘦得健康、瘦得漂亮？本書帶給你保證最輕鬆、方便、有效的蔬果汁輕斷食減肥法，超過100種口味的蔬果汁，天天喝也不膩，不但美味好喝熱量低，滿足口慾的同時，又能達到減肥的效果，好蔬果汁不喝嗎？

　　新鮮天然的蔬果汁可以增加代謝、幫助排毒，讓你享瘦又美顏，輕鬆養成不復胖的易瘦體質。製作蔬果汁的方法更是簡單，懶人也能輕鬆瘦。本書更特別設計了吃不胖的各種蔬果小點心，減肥中遇到嘴饞時刻也不怕，讓你安心吃、快快瘦！

本書特色

　　1.最有效的輕斷食減肥法

　　目前最夯、最流行的輕斷食減肥法，一點也不難，只要用蔬果汁取代一餐來實施輕斷食，保證快速有效又方便。想要減肥不必等，就從一天一杯蔬果汁開始！

　　2.教你找對方法馬上瘦！

　　想要瘦身就要從調整生活及飲食習慣開始，教你如何從生活及飲食檢視肥胖的原因，找出對自己最有效的瘦身蔬果汁。

　　3.方便又快速，喝出易瘦體質

　　喝蔬果汁瘦身好處多多，簡單方便，且天然、健康、無副作用，還能幫助調整體質。本書教你蔬果汁該怎麼搭配、怎麼喝，可以最快達到瘦身的效果。

　　4.挑選新鮮蔬果自然瘦

　　學會挑選新鮮的蔬果，並使用適當的方式清洗蔬果，是製作蔬果汁最為重要的前置工作。只要記住幾個小訣竅，保證可以買到最新鮮美味的蔬果。

　　5.提升代謝力、排毒力，瘦得漂亮不復胖

　　減肥的不二法門就是提升新陳代謝、排除身體毒素，本書中有專為增加代謝力與排毒力而設計調配的蔬果汁祕方，只要一天一杯，擁有窈窕身材不是夢。

　　6.貪吃救星！低卡點心吃不胖

　　特別為瘦身時最難忍受的嘴饞時刻，設計了吃不胖的低卡小點心，美味好吃無負擔，還兼具美顏功效，讓你吃出窈窕和美麗。

7天有感瘦！：100種蔬果汁的輕斷食減肥法

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