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商品說明: 7天健康瘦！不復胖的黑減重術
商品描述: 書名：7天健康瘦！不復胖的黑減重術，原文名稱：The Last Dietbook，語言：繁體中文，ISBN：9789869209533，頁數：224，出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司，作者：林黑潮，出版日期：2015/09/19，類別：醫療保健

商品簡介:

減了2kg，胖了5kg，

你厭倦周而復始的「減肥」與「節食」了嗎？

　　攻略１／減重權威教你的食量：怎麼吃有學問？「吃」對躺著就能瘦！

　　攻略２／減重權威教你的運動：「肌瘦」才能激瘦？從基礎代謝著手最輕鬆！

　　攻略２／減重權威教你的塑型：ROCK WALK 30分，水腫不見，美型重現！

　　減了體重，減掉健康，瘦一下子陪一輩子，「病態瘦」值得嗎？

　　從96k一路瘦成72kg的減重權威，24kg的真人實證！

　　減重名醫教你「不復胖，健康瘦療法！」

　　不花大錢的甩油攻略，不復胖才叫「真減肥！」

本書特色

　　瘦了24kg，他是怎麼辦到的！？

　　回到你的「少油」時代，

　　「減」去水腫、「減」出曲線

　　「減」成美型、「減」對關鍵健康瘦！

　　攻略１／減重權威教你的食量：怎麼吃有學問？「吃」對躺著就能瘦！

　　攻略２／減重權威教你的運動：「肌瘦」才能激瘦？從基礎代謝著手最輕鬆！

　　攻略２／減重權威教你的塑型：ROCK WALK 30分，水腫不見，美型重現！

　　減還要再減，瘦還要再瘦，不是「少吃」就能瘦，不是「少動」一定肥！胖子都是一口一口吃出來的，徹底根除你的甩油恐懼症，挽救你的復胖危機！

名人推薦

　　高雄長庚紀念醫院兒童內科部副教授、長庚大學醫學系副教授－蕭志誠醫師

　　成大醫院家庭醫學部社區醫學科－楊宜青醫師

7天健康瘦！不復胖的黑減重術

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