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商品說明: 就是這樣瘦了
商品描述: 書名：就是這樣瘦了，語言：繁體中文，ISBN：9789626789230，頁數：136，出版社：經濟日報出版社，作者：黃凱詩，出版日期：2016/10/01，類別：醫療保健
商品簡介:
健康，是要自己爭取的。世上沒有一種食物是絕對健康的。所以，我們的飲食除要多元化和均衡外，生活也要平衡。
是次，黃凱詩就藉36 個與老死、戰友的故事，不但披露其愛好及生活的小情小事，窩心惹笑，更教你在家怎樣吃，還有外出飲食怎樣挑，大開眼界。這就是即使不用瘦身，也能得知保持身心健康的知識，重新檢視日常的生活飲食，食得開心又滿足。
就是這樣瘦了
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