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商品說明: Raw Food裸食主義：風行歐美裸感食潮，103道不開火也美味的餐桌提案
商品描述: 書名：Raw Food裸食主義：風行歐美裸感食潮，103道不開火也美味的餐桌提案，原文名稱：로푸드 디톡스 : 로푸드 다이어트 레시피 103，語言：繁體中文，ISBN：9789865751951，頁數：224，出版社：PCuSER電腦人文化，作者：李智娟，譯者：徐小為，出版日期：2015/11/05，類別：醫療保健

商品簡介:

歐美名模影星崇尚熱愛的瘦身秘密！不用再挨餓、斤斤計較熱量，身體就能攝取足夠營養更健康！

簡單易學的Raw Food生機料理，幫身體排出累積老廢物質，皮膚變水嫩、體重變輕盈，排便更順暢！

　　在國外早已風行多年的樂活飲食法Raw Food，以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎，烹調過程不加熱、不做過多加工，以攪拌、乾燥等方式製作成料理，就算不使用肉類、乳製品、麵粉等食材，也能做出許多麵類料理、紫菜飯捲、披薩、漢堡、起司蛋糕或布朗尼等各式各樣菜色。

　　而且強調食物以最接近自然原形、生食調理的Raw Food生機飲食，具有絕佳的排毒與減重效果，除了兼具口感美味之外，更能讓你不必斤斤計較熱量、一一確認卡洛里攝取量，也不用再挨餓忍耐不吃，就能吸收完善營養，同時讓身體感到輕盈，一整天都充滿精神與活力。

Raw Food裸食主義：風行歐美裸感食潮，103道不開火也美味的餐桌提案

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